5 Manfaat Kafein Bagi Tubuh
 |
| 5 Manfaat Kafein Bagi Tubuh |
Faktanya, dari berbagai studi, ternyata minuman berkafein memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Apa sajakah itu ?
1. Meningkatkan ingatan
Bagi Anda yang akan mengikuti ujian, minumlah kopi atau teh sebelumnnya. Sebuah studi dari John Hopkins University menemukan bahwa konsumsi kopi dapat memicu ingatan menjadi lebih baik dalam kurun waktu 24 jam meneguknya.
2. Mengobati Parkinson
Sebuah studi menemukan bahwa konsumsi empat hingga lima cangkir kopi sehari dapat mengurangi risiko terkena penyakit parkinson hingga 50 persen. Selain itu, kafein juga memiliki efek memperbaiki pada fungsi koordinasi penderitaan penyakit tersebut. DETIKKOMPAS
3. Baik untuk asupan otot
Bagi pencibta olahraga, minumlah kopi hitam setelah aktivitas fisik tersebut. Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Applied Physiology menemukan bahwa kombinasi dari kopi dan karbohidrat dapat meningkatkan asupan glikogen dalam tubuh hingga 66 persen sehingga membantu proses pemulihan lebih cepat.
4.Menurunkan risiko diabetes
Sebuah studi tahun 2014 menunjukkan bahwa meningkatkan konsumsi kopi setelah empat tahun memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes sebesar 11 persen dibandingkan mereka yang tidak melakukan hal serupa.
5. Lebih dapat berpikir jernih dan login
Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa konsumsi kopi dapat membantu Anda lebih tenang dan tak cepat bereaksi sehingga Anda bisa berpikir jernih dan login, meskipun kurang tidur. Agen Sakong
Baca Juga : SahamDomino.com Agen Judi Domino Online Terpercaya Untuk Anda
Segera Daftarkan Diri Anda Dan Dapatkan Bonus Referral Terbesar 20% Seumur Hidup Dan Bonus TO Terbesar 0,5% Dibagikan Setiap Hari
Website : www.sahamdomino.com
* BBM : 7B7EADE4
* No.Telp : +85511432089
* YM : sahamdomino@yahoo.com
* Wechat : saham_domino
* Skype : saham.domino
* Facebook : saham.domino
No comments: